Dia a Dia
Atividade Física
Atividade Física
A atividade física é de fundamental importância e deve
estar integrada na vida do paciente diabético devido aos benefícios
do exercício à ação da insulina.
Ela contribui para a redução da glicemia e da necessidade
de insulina no diabético tipo 1, e medicamentos no tipo 2, pois melhora
a captação de glicose pelas células. Além desses
benefícios, a atividade física ainda contribui com a melhora
da circulação sanguinia, o que no paciente diabético
é por vezes prejudicado, isso sem falar nos efeitos benéficos
do controle da pressão arterial e das dislipidemias, redução
do risco de doença cardiovascular asterosclerótica, redução
e controle do estresse, melhora da auto-estima e da qualidade de vida .Todos
esses benefícios se dão através da pratica de exercícios
físicos, principalmente aeróbicos. Já pacientes com
diabetes tipo 2, além dos benefícios citados acima, com a
prática regular de atividade física, conseguem um maior controle
das glicêmias, devido ao maior transporte da glicose para dentro do
músculo, que aprimora e prolonga o controle glicêmico.
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